SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cyklu redukcja

  • Cześć Panowie, ANKIETA 1. WIEK: 29 2. WAGA: 88 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 118 -udo: 62 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: Tłuszczowa, węgle max. 50-70g ed 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy cykl prop solo (jedyny chyba bez wałka), enan+deca+wino słabe przyrosty mimo michy 100% itp. 8. TRENING: split + [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1561 Data: 2017-01-14 11:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] reagują PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak CZY REGULARNIE MIESIACZKUJESZ? tak i nie, tzn. nigdy nie miałam zatrzymania miesiączkowania, natomiast długość cyklu potrafi wahać się od 20 do nawet 60 dni- miałam robione badania hormonów, które wyszły w normie, cytologię oraz USG jajników, a ginekolog potwierdził, że póki co nie ma [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 4048 Data: 2020-01-01 19:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop + clen

    Temat
    Doping

    [...] się na pierwszy cykl. Wybór padł na propionat. Chciałbym go połączyć z clenbuterolem w celu złapania masy jak najlepszej jakości. Proszę o poprawki co do mojej rozpiski cyklu. Mam jeszcze pytanie czy po zakończonym cyklu wraz z zakończeniem PCT mogę od razu zacząć pomału obcinać kalorie i ruszyć z redukcją, czy lepiej się z tym nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2013-02-10 12:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CLA i L-Karnityna - fakty i mity

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] odpowiedz. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 17796 Data: 2009-09-04 21:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 16 tyg+pct

    Temat
    Doping

    [...] z wyszukiwarki...znalazlem cos o metodzie dzielenia antka na dwie dawki po 25mg ,co o tym myslicie? 1b)antka brac rano czy przed snem? 2)moze ktos rozpisam mi pct do tego cyklu? mam dostep do hcg,nolvy,clomidu i provironu ,choc niechce obciazac prostaty wiec moze prov odpuscmy to ma byc mocny cykl wiec prosze o wypowiedzi merytoryczne osoby [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2972 Data: 2008-10-26 10:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przedłużenie cyklu?

    Temat
    Doping

    [...] ed 1-10 deca 375mg e7d 1-12 omo 250 mg e3d 11-15 vino inj 50 mg e2d 13-17 prop 100mg e2d 15-17 vino tabs 30mg ed 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: w pierwszej fazie cyklu: masa w drugiej : redukcja 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 3 m-c 11. POZIOM BF%: ok 20 % 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mysle ze endo-mezo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2010-05-02 01:47:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcję do oceny + suplementacja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (dokładnie nie wiem o ile bo nie liczyłem wtedy tego tak dokładnie). Co prawda obciąłem trochę ilość spożywanych węgli, waga mi spadła o 5 kg (zacząłem się redukować po cyklu na monohydracie więc to pewnie w sporej ilości była woda) i w zasadzie byłoby w porządku, bo obwody mi nie pospadały, siła nadal powinna być. Powinna, bo od jakoś [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2014-11-27 14:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • budowanie+redukcja, dieta, pytania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jak i słodzić herbatę, czy tez używać masła. Już wcześniej udało mi się uzyskać fundusze na siłkę, ale zawsze brakowało mi motywacji. Po przełamaniu się i wyćwiczeniu całego cyklu treningu dla początkujących, by joe weider( http://cyber-sport.us//zalaczniki/system_weidera_474.pdf ) i trochę większej ogólnej aktywności w życiu udało mi się w około [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1117 Data: 2010-04-04 02:31:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 98kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemanko. Aktualnie 97/98 kg, 180 cm wzrostu staż ok 5 lat, bf% myśle że troche poniżej 20% a więc ulany jestem(po cyklu 2miesiace prop+turanabol i 2 miesiace susa+ deka zejscie na propie ok 3 tyg). Zacząłem redukcje cyklem zamiennym 2 tyg turanabol + efedryna później 2 tyg oxa + wino + efedryna. Mój dzien to od 8 do 16 praca za biurkiem, po [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3898 Data: 2017-05-16 14:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich serdecznie, chciałbym zrobić swój pierwszy cykl nie na saa a na ph. Ankieta Witajcie Przed założeniem nowego tematu z pytaniem dotyczącym ułożenia cyklu prosimy o wypełnienie poniższej ankiety. Poniższą ankietę wystarczy skopiować, wkleić do swojego tematu i wypełnić. Ułatwi to zadanie osobom chcącym udzielić pomocy / odpowiedzi, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2009-07-11 15:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mostek czy odblok

    Temat
    Doping

    [...] klatki 124 O.uda 65 O.talii 89 Staż : 4 lat Dieta aktualnie redukcja 2gbialka 3wegla 1,5 tluszczu Cykle: Cel: redukcja ,masa Stan Zd: Bdb Witam jestem aktualnie na cyklu na redukcje od 16 tyg planuje go zakonczyc w 26tyg zmostkowac i od 32 tyg wejsc na okolo 16 tyg masy 1-4 test enenthanen 500 e5d 4-20 test enenthen 250 ew 4-20 Wino [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2017-11-05 21:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Sam tren to zabójstwo i więcej po niego nie sięgnę, co prawda siła szła ale negatywne skutki były silniejsze niż pozytywne działanie. Teraz do sedna: po dołączeniu trenu do cyklu (wiem, błąd) jądra się trochę skurczyły. Po zakończeniu trenu i zwiększeniu dawki teścia w ostatnich tygodniach cyklu jądra powiększyły się lecz mam wrażenie że wciąż [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2015-04-19 20:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do weryfikacji. 1-sza redukacja po 8 miesiącach !

    Temat
    Trening dla początkujących

    To moja pierwsza redukcja w zyciu. Staż 8 miesięcy przemyślanych treningów z dietą. Jestem właśnie po 7 tygodniowym cyklu treningów siłowego trójboju (trening SZYMKOWIAKA). po tym treningu 4 tygodnie objętosciowe treningi robiłem w sferze 14-8 powtórzeń. Waga 82 wzrost 170 Trening dzielony, 3 dni w tyg. Po każdym siłowym trening crossfitowy, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2015-03-24 18:57:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trenadrol wycięcie

    Temat
    Doping

    Witam! Mam kilka pytań odnośnie tego PH. Będę wcinał 1 puche, czyli 60 kapsów. 2 kapsy na dzień. 1.Planuję redukcje na nim. Czy dieta LOW CARB bedzie odpowiednia?? na tym cyklu chcę również ubic masę. 2. Na odblok wystarczy mi 1 listek(12tabltek) Clomidu, czy bedą potrzebne 2 listki??? 3. Kiedy powinienem go brać, czy pdczas psiłków?? 4. Czy moge [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3715 Data: 2008-11-16 01:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 29 2. WAGA: 70 3. WZROST: 169 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 109 -udo: 58 -talia: 76 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata systematycznych treningów 6. DIETA: -białko: 2,5g -węglowodany: rotacja -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od stycznia 2016 250mg e5d enan na przemian cypio 8. TRENING: 4 x week 9. CEL CYKLU: jak [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2340 Data: 2016-12-20 13:26:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miesa, myslalem o propionacie 100mg przez 8-10 tygodni, i chcialbym do tego dodac winko injekcyjne desmy, oczywiscie wiem ze nie zrobie niewiadomo jakiej ilosci miesa na tym cyklu, ale jednak pare kilo suchego miesa powinno wpasc, diete w tej chwili lece low carb na mase, ale w jednym z postow chudziny wyczytalem jak separowac wegle od tluszczy i [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1433 Data: 2009-10-05 12:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl- kilka pytan.

    Temat
    Doping

    [...] przeszedlem. Teraz mam nadzieje przestac byc sezonowcem. Czy sie uda??- czas pokarze. Kilka pytan: - czy meta w 10-14 cos da czy ja odpuscic??? - w ktorym momencie w trakcie cyklu zastosowac hcg ?? - mialem pomysl zeby przedluzyc od 17 -21 masteronem 200mg e3d i rownoczesnie przesunac wino z 10-16 na 16-21 Treningu jeszcze do konca nie ułozylem. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2804 Data: 2006-12-01 19:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana estra

    Temat
    Doping

    1. WIEK:29 2. WAGA:86 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:112 -udo: -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA:narazie redukcja -białko:ok 2,3 do ok3gr na cyklu -węglowodany:2,5-3 do ok 4,5gr na cyklu -tłuszcz:1,5 do 2gr na cyklu 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl prop 100mg e2d 8. TRENING:spilt 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1535 Data: 2014-08-02 16:01:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaległości kondycyjne/mięśniowe Cel: na początku zrobienie masy mięśniowej i późniejsza redukcja tkanki tłuszczowej/dopracowanie rzeźby. Wiem, że nie robi się generalnie cyklu masowego i redukcyjnego jednocześnie, ale przyznaję, że nie do końca rozumiem dlaczego; diety wydają mi się w obu przypadkach dosyć podobne, z myślą przewodnią: dużo [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4848 Data: 2010-05-13 00:04:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ZAKOŃCZENIA: w trakcie 11. POZIOM BF%: 17-20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto pełna gębą 13. STAN ZDROWIA: troszke podniesione cisnienie jak to bywa na cyklu, lekko podwyzszone alat i aspad ( jak to bywa na cyklu ;) ) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owlosnienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2700 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 852 Data: 2013-03-09 19:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)